Universitätssportzentrum

Intervalle Laufen

verantwortlich:

Hinweis: 2G Status beachten (Geimpft, Genesen - Alle Bescheinigungen müssen entweder in deutscher oder englischer Sprache und in Verbindung mit einem Ausweisdokument mit sich geführt werden.)

Dieser spezielle Kurs ist für alle Läufer, Spieler oder sportlich Interessierte geeignet. Bei Intervallläufen sind die Pausen kurz (unvollständig), so dass die Ermüdung gegen Ende der Laufprogramme ansteigt. Wir laufen pulsorientiert und berücksichtigen individuelle Leistungsunterschiede. Intervallbeispiele: 15x 200m mit 2min Pause; 5x 1000m mit 3min Pause.

Hinweis: Wetterkleidung ggf. Regenjacke, Mütze und Handschuhe, Trinkflasche

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
6031		Fr	12:00-12:45	SP FB	22.10.-04.02.	Dr. Uwe Türk-Noack	15/ 27/ 45 € 15 EUR für Studierende 27 EUR für MitarbeiterInnen 45 EUR für Externe	abgelaufen

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