Universitätssportzentrum

Hinweis: 2G Status beachten (Geimpft, Genesen - Alle  Bescheinigungen müssen entweder in deutscher oder englischer Sprache und in Verbindung mit einem Ausweisdokument mit sich geführt werden.)

Dieser spezielle Kurs ist für alle Läufer, Spieler oder sportlich Interessierte geeignet. Bei Intervallläufen sind die Pausen kurz (unvollständig), so dass die Ermüdung gegen Ende der Laufprogramme ansteigt. Wir laufen pulsorientiert und berücksichtigen individuelle Leistungsunterschiede. Intervallbeispiele: 15x 200m mit 2min Pause; 5x 1000m mit 3min Pause.

Hinweis: Wetterkleidung ggf. Regenjacke, Mütze und Handschuhe, Trinkflasche