Was erwartet dich?
Eine runde, dynamische und doch weiche Yogapraxis mit dem Fokus auf einen ganzheitlichen Flow - let`s go Liquid!
Pranayama, Asanas, Meditation
Für ein schönes Savasana (Endentspannung) ist es wichtig, dass der Körper warm bleibt. Bitte bringe immer gern etwas Warmes zum Überziehen mit, Socken, Pulli oder auch eine Decke.
Wenn du hast, bring auch gern deine eigene Matte mit.
Über mich:
Henriette
„Das Spiel zwischen Körper und Geist“ war schon der Anlass für die Wahl ihres Schauspielstudiums und ist bis heute ein wesentlicher Bestandteil ihrer eigenen Yogapraxis. Nach 10 Jahren am Theater beschloss sie, sich als freischaffende Schauspielerin mehr Luft zu verschaffen und begann ihrer zweiten Leidenschaft nachzugehen. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin schloss sie bei Patrick Broome in München mit 500h+ ab. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig in Münchner Yogastudios und arbeitet weiterhin als Schauspielerin, Sprecherin und Dozentin. In ihren Unterrichten legt sie Wert auf die gesunde Ausrichtung der Asanas und der Auseinandersetzung des Schülers mit sich, seinem Geist und seinem Körper.
Hinweis:
- Schuhe wechseln im Eingangsbereich der Halle
- Keine Schuhe und Rücksäcke / Taschen in den Räumen
- Wenn vorhanden Yogamatte mitbringen
Hinweis:
Der Zugang zu den Fitnessräumen im Jakobsplan ist ausschließlich mit einer validierten Thoska möglich. Wer, z. Bsp. als Externer, keine Thoskakarte besitzt, kann eine Gäste-Thoska für 10 Euro Pfand bei uns in der Sporthalle Falkenburg erwerben. Abholung der Thoskakarten: Montag bis Donnerstag: 9 - 11 Uhr / 13 - 14.30 Uhr Thoskakarten werden, sofern in der Buchung korrekt angegeben, automatisch von uns freigeschalten. An Wochenenden und Feiertagen nehmen wir keine Freischaltungen vor.