Universitätssportzentrum

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Handball begeistert sind. Egal ob du noch nie Handball gespielt hast oder schon seit vielen Jahren spielst. Durch die Mischung aus Anfängern und Fortgeschrittenen entsteht eine besondere Dynamik, Erfahrene Spieler können ihr Wissen weitergeben, während Neue von der Erfahrung der anderen profitieren. Der Fokus in diesem Kurs liegt ganz klar darauf, möglichst viel zu spielen. Die Inhalte dieses Kurses bestehen aus: 

1. Indoor Einheit am Dienstag (Innenstadtsporthalle) - Hallentraining nur bis 30.06.2026

• Grundlagentraining: In diesem Kurs werden dir als Anfänger alle Grundlagen, die du zum Handball spielen brauchst, vermittelt. Wenn du dich aber schon vorher mit der Sportart und den Regeln vertraut machst, kann das nicht schaden.
• Aufbautraining: Taktische Elemente, Spielaufbau, Spielzüge, Abwehrverhalten und positionsbezogenes Training für Fortgeschrittene.

2. Outdoor Einheit am Donnerstag (Sportanlage Falkenburg) - Outdoortraining bis 09.07.26

• Ausdauer und Athletik: In diesem Semester haben wir einen zweiten Trainingstermin, der zur Unterstützung des eigentlichen Trainings gedacht ist. In der zweiten Trainingseinheit werden wir vor allem Ausdauer, Schnellkraft und Bewegungsabläufe trainieren. Aber auch präventives Training, um Verletzungen vorzubeugen.

Ziel des Kurses ist es, dass alle am Ende des Semesters Handball spielen können und daran Spaß haben.

Ich freue mich auf dich! Falls du vorher schon Fragen hast, schreib mir gerne eine E-Mail.

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.