Sport Update

Du hast den Einweisungstermin für den Kraftraum absolviert und fühlst dich aber noch unsicher im Kraftraum, dann hast du hier die Möglichkeit eine Unterstützung beim Trainingsstart im Kraftraum zu erhalten.
 

• Wann?  Dienstag, 09:00 – 10:00 Uhr (Ivonne Hartmann) / Montag oder Mittwoch 16.00-17.00 (Pieter van der Merwe)
  (Achtung: kostenpflichtige Einzeltermine - die wöchentlich neu gebucht werden müssen bei Interesse)
• Wo? Kraftraum
• Für wen? Anfänger & fortgeschrittene Anfänger, die gezielte Unterstützung für ihr Krafttraining möchten

Worum geht’s?

Du bist neu im Kraftraum oder fühlst dich einfach noch unsicher? Dann nutze die Möglichkeit, individuelle Unterstützung zu bekommen!

Mögliche Themen:
✅ Technik-Check & Korrekturen 
✅ Hilfe bei der Geräteeinstellung & richtigen Nutzung 
✅ Möglichkeiten der Trainingsstrukturierung
✅ Tipps für effektives Aufwärmen & Mobilisation
✅ Equipmenteinsatz und Alternativen

Hinweis: Trainingspläne erstellt nur Pieter van der Merwe (Trainingsanleitung auch in Englisch)

 Anmeldung bis spätestens Montag, 13:00 Uhr vor dem regulären Termin!
 Anmeldung per im Buchungssystem mit Angabe deiner Fragen / Wünsche

Hinweis: 

• Dies ist kein Einweisungstermin im Kraftraum - bist du Neunutzer musst du an einem regulären Einweisungstermin, welche zu Beginn eines jeden Semesters stattfinden, teilnehmen! -Anmeldung Einweisungstermine
• Voraussetzung: registrierte(r) Nutzer*in des Kraftraums
• Überweisungsbeleg zur Einheit mitbringen

Fragen? Wende dich an Ivonne Hartmann (ivonne.hartmann@uni-weimar.de) oder Pieter van der Merwe (vandermerwe.pieter6@gmail.com)

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.