Tai Chi Chuan, kurz Taichi, ist eine alte aus China stammende Kampfkunst. Charakteristisch sind fließende, langsame Bewegungen. Sie vermitteln Stetigkeit und Stille und haben einen wohltuenden Einfluss auf das körperliche Befinden. Übende sind wach und entspannt.
Kurs-Inhalt ist die Pekingform, eine Choreographie aus 24 ‘Bildern‘, ähnlich einem alten sanften Tanz.
Mit dem Erlernen der ersten Hälfte der Pekingform erschließen wir, wie man sich im Taichi bewegt und nach welchen Grundsätzen. Der Kurs ist geeignet zum Kennenlern, Stressabbau, Wiederholung und Vorbereitung auf einen Folgekurs in dem die Form vollendet wird.
Gute Trainingsbekleidung sind lockere Kleidung und rutschfeste leichte Turnschuhe. Eine Trinkflasche sollte immer dabei sein."
- Ort: Jakobsplan (Thoska notwendig - Externe und Alumni müssen eine Thoska im Unisportzentrum ausleihen)
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