Hatha-Yoga, Entspannung für Körper und Geist! ? Durch Üben von Haltungen (Asanas), von Atmungsrhythmen (Pranayamas) und Entspannungstechniken wird es möglich, den eigenen Körper bewusst zu erleben, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen und in kürzester Zeit einen guten Erholungseffekt gegen Alltags- und Studienstress zu erreichen.
HINWEIS: Bitte immer eine kleine Decke oder Handtuch mitbringen!
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