Universitätssportzentrum

Ihr wollt euch nach dem langen Sitzen im Studium bzw. der Arbeit so richtig auspowern? Dann seid Ihr im Full Body Workout genau richtig.

Nach einer kurzen Erwärmung, könnt ihr euch in variierenden Kraft- und Cardiozirkeln austoben und alles aus euch rausholen. Durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte, sowie dem Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, könnt ihr euch auf ein abwechslungsreichen und fordernden Kurs freuen. Nach dem Hauptteil wird es ein lockeres Cool Down geben.

Hinweis:

• Bitte eigene Matte mitbringen
• Bitte ein eigenes Handtuch und Getränk mitbringen.
• Bitte auch Schuhe für draußen mitbringen, da wir bei schönem Wetter auch mal den Außenbereich nutzen werden.

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.