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Universitätssportzentrum

FitLetic
verantwortlich:

... ist ein Fitness- und Athletiktraining. Gemeinsam werden wir vor allem im koordinativen und konditionellen Bereich (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) trainieren. Unter Anwendung verschiedener Methoden (Intensitäten), wechselnden Übungen (mit Körpergewicht, Materialeinsatz) kann es zum Beispiel zu einer Steigerung bzw. Verbesserung der Explosivität,der Gewandtheit, der Spritzigkeit und Ermüdungswiderstandsfähigkeit kommen. Es eignet sich besonders als Ergänzungstraining zur eigenen betriebenen Sportart.

FitLetic ist nicht für Einsteiger geeignet. Es sollten sich diejenigen angesprochen fühlen, die intensives Training mögen und keine Grenzbelastungen scheuen.

Das Workout findet im Freien (Sportplatz Falkenburg) statt.

Bei richtig schlechtem Wetter gehen wir in die Halle (Feld 3 )

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6011Mo
Mo
17:00-18:15
17:00-18:15
SP FB
SH FB 3
21.10.-03.02.Ivonne Hartmann
15/ 25/ 40 €
15 EUR
für Studierende

25 EUR
für MitarbeiterInnen

40 EUR
für Externe
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    • Klettern (Freies Training)
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Kontakt

Universitätssportzentrum
Sporthalle Falkenburg
Belvederer Allee 25 A
99425 Weimar

Servicemail/Allgemeine Anfragen
E-Mail: sportzentrum[at]uni-weimar.de

Tel.: +49 (0) 36 43/58 24 51
Fax: +49 (0) 36 43/58 24 57

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Programmheft Wintersemester 2019/2020

Programmheft

Lageplan der Sportstätten

» deutsch

Belegungsplan Wintersemester 2019/20
(21.10.19 - 07.02.20)
Sporthalle Falkenburg
Mattenraum / Kletterwand

 

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