Achtung der Kurs findet im Jakobsplan statt (vorlesungsfreie Zeit)
Egal, ob erfahrener Yogi oder Neueinsteiger, in diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen.
Elemente aus dem Yoga und Pilates werden in Form von fließenden Bewegungen in Einklang mit der Musik gebracht. In den Kurseinheiten wiederholen wir die wunderschönen Bewegungsabläufe, sodass du sie für dich verinnerlichen kannst und immer mehr in den Bewegungsflow abtauchst. Wir stärken unseren Körper, finden sowohl Kraft als auch Flexibilität in Halteposen, spüren die tollen Möglichkeiten von Beweglichkeit und Öffnung unseres Körpers. Zum Ausklang des Kurses halten wir für einen Moment inne und lassen Geist und Körper zur Ruhe kommen.
Hinweis:
Der Zugang zu den Fitnessräumen im Jakobsplan ist ausschließlich mit einer validierten Thoska möglich. Wer, z. Bsp. als Externer, keine Thoskakarte besitzt, kann eine Gäste-Thoska für 10 Euro Pfand bei uns in der Sporthalle Falkenburg erwerben. Abholung der Thoskakarten: Montag bis Donnerstag: 9 - 11 Uhr / 13 - 14.30 Uhr Thoskakarten werden, sofern in der Buchung korrekt angegeben, automatisch von uns freigeschalten. An Wochenenden und Feiertagen nehmen wir keine Freischaltungen vor.
Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.
